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多吃蔬菜水果有助改善睡眠

標簽: 多吃蔬菜水果,改善睡眠
健康的身體有賴于健康的飲食、充足的運動和睡眠。這些因素之間存在明顯關聯(lián)，例如，足夠的鍛煉有助于保持充足睡眠。那么營養(yǎng)對睡眠有何影響？一項新研究著眼于水果和蔬菜攝
http://m.hovf.cn/news/29716.html 2024-05-29 14:58

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