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什錦燕麥飯、老鴨薏米煲冬瓜……全谷物也能很好吃

標(biāo)簽: 什錦燕麥飯,老鴨薏米煲冬瓜,全谷物,很好吃
多吃全谷食物，有利于維持體重，降低心血管和2型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)，因此對(duì)于需要減重或血脂、血糖過高的人群來說，全谷食物都是一個(gè)更友好的主食選擇。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)
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