標(biāo)簽: 失眠真相
在這個快節(jié)奏的時代，良好的睡眠質(zhì)量顯得尤為重要，然而，許多人卻飽受失眠的困擾。近日，新華網(wǎng)邀請北京市西城區(qū)平安醫(yī)院院長、精神科主任醫(yī)師肖存利做客新華會客廳，從醫(yī)
http://m.hovf.cn/news/29652.html 2024-05-20 09:39
標(biāo)簽: 失眠
如今，輾轉(zhuǎn)難眠的夜以及天亮后朋友圈的一句“晚安”，成了許多人的“標(biāo)配”。中國睡眠研究會發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，中國成年人失眠發(fā)生率達到38.2%。多項研究指出，長期失眠不只
http://m.hovf.cn/news/28422.html 2023-11-21 10:56
標(biāo)簽: 失眠,午睡,睡眠質(zhì)量
對于上班族來說，似乎中午要休息一會兒，下午才有精神工作。特別在周末、長假期間，很多人大部分的時間都在床上度過，通過補充睡眠來“提高免疫力”。而有人會感到“午睡后
http://m.hovf.cn/news/26332.html 2023-02-20 14:53
標(biāo)簽: 中醫(yī),治失眠
浙江讀者嚴先生問：我今年46歲，工作壓力比較大，最近幾個月一直失眠，但不敢老吃安眠藥。請問中醫(yī)有緩解失眠的好方法嗎？南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長彭康教授解答。
http://m.hovf.cn/news/14315.html 2019-06-26 09:41
