生姜吃多了或?qū)е铝鳟a(chǎn)!

  來(lái)源:健康網(wǎng)2017-03-31
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核心提示:生姜具有很好的保健作用,但吃生姜保健切不可過(guò)多,吃多了不但不能保健,反而可能影響健康。
     生姜中含有姜黃素,它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗衰老消除自由基及抑制腫瘤生長(zhǎng)等主要藥理作用,日常吃點(diǎn)生姜,對(duì)健康很有好吃。

生姜雖好,但在吃生姜時(shí)千萬(wàn)不可過(guò)量,吃多了反而可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。

1.導(dǎo)致流產(chǎn)

有說(shuō)法稱(chēng),吃生姜對(duì)緩解孕吐有一定的效果,但根據(jù)Medline Plus醫(yī)療網(wǎng)站的介紹,生姜吃多了也可能出現(xiàn)反效果。

報(bào)道稱(chēng),每天食用1克以上的生姜,很有可能影響胎兒的性激素,出現(xiàn)流產(chǎn)的可能。因此,孕婦不能隨意甚至大量地食用生姜,如果需要使用生姜熬湯來(lái)緩解孕吐,也建議先咨詢醫(yī)生。

2.影響消化器官

根據(jù)馬里蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),大量進(jìn)食生姜是引發(fā)燒心、腹瀉、胃脹氣等情況的主要原因。因此,對(duì)于有胃潰瘍病史的人、有腸道疾病和消化系統(tǒng)不佳的人來(lái)說(shuō),限制生姜的攝入量非常有必要。

3.妨礙凝血

大量進(jìn)食生姜能夠促睡眠,使人處于鎮(zhèn)靜狀態(tài),也因此,當(dāng)出現(xiàn)出血性疾病如流鼻血、月經(jīng)過(guò)多、血尿等情況時(shí),因?yàn)槿颂幱谒郀顟B(tài),凝血系統(tǒng)的作用也會(huì)因此而大打折扣。

此外,患心臟疾病、需要進(jìn)食華法林等具有抗凝作用的藥物或保健品時(shí),也應(yīng)當(dāng)特別注意生姜量的攝入。

4.引起低血糖

據(jù)了解,生姜抑制血糖上升的效果已被研究確認(rèn),也出現(xiàn)過(guò)有糖尿病患者大量進(jìn)食生姜導(dǎo)致血糖過(guò)度降低的案例。因此,如果在食用生姜后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、全身無(wú)力的情況,這實(shí)際上就是低血糖的危險(xiǎn)信號(hào),這時(shí)應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)食糖果或者含糖量大的果汁、甜飲料等,以改善血糖情況,如果這樣依然沒(méi)有好轉(zhuǎn),則應(yīng)當(dāng)立刻送醫(yī)。

(編輯:愛(ài)娣)


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