“2019年全球疾病負(fù)擔(dān)研究顯示,全球約有9.7億人患有精神心理疾病。據(jù)估計,2020年,因新冠肺炎疫情導(dǎo)致全球新增5320萬抑郁障礙患者和7620萬焦慮障礙患者?!比涨?,在中國青年報社、中國教育電視臺、杭州市蕭山區(qū)人民政府和北京橫山書院共同主辦的第十三屆文化中國講壇上,中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林介紹了疫情下的人類精神心理疾病情況。
在如此龐大的患者群體中,陸林院士認(rèn)為,兒童青少年非常值得關(guān)注。有數(shù)據(jù)顯示,新冠肺炎疫情期間,我國兒童青少年抑郁發(fā)生率約為25%,失眠發(fā)生率約為23%,均顯著高于疫情前水平。
上述情況似乎可以從一些現(xiàn)象中找到原因。疫情發(fā)生后,很多醫(yī)院兒科的患者明顯減少,大部分孩子都待在家里不出門,感冒發(fā)燒的很少,但是精神心理科的患者卻大量增加。陸林院士表示,“這些孩子長期隔離、不與人交往,容易處于抑郁狀態(tài),導(dǎo)致失眠、焦慮?!?
陸林院士認(rèn)為,健康的青少年,應(yīng)該對學(xué)習(xí)感興趣,有一定的社會責(zé)任和能力,愿意與別人交流?!昂⒆尤绻刻炷軌蛘3燥垺⑺X、上學(xué)、交流,就不用過于擔(dān)心,反之則需要警惕是否出現(xiàn)了精神心理問題,要找專業(yè)的醫(yī)生咨詢,了解問題是否嚴(yán)重,是長期的還是短期的?!?
他提醒家長關(guān)注孩子的精神心理健康情況,“有的父母總覺得自己的孩子是最好的,甚至孩子不愿意上學(xué),在家已待了半年,也覺得沒有問題,這是不對的。出現(xiàn)問題要及時找專業(yè)人員溝通、做評估。但同時也不要過度強(qiáng)調(diào),不要因?yàn)楹⒆右粫r發(fā)脾氣就認(rèn)為他有精神心理問題,適度的情緒波動是兒童青少年在成長過程中長期存在的正常狀態(tài)?!?
在陸林院士看來,兒童青少年出現(xiàn)心理問題在一定程度上與網(wǎng)絡(luò)游戲的發(fā)展有關(guān)?!斑€有很多兒童青少年沉迷于玩游戲、刷視頻,可能產(chǎn)生厭學(xué)、叛逆心理,甚至輟學(xué),這對他們?nèi)松挠绊懛浅4蟆!标懥纸ㄗh,應(yīng)幫助兒童青少年從中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中找到心理支撐,以此來糾偏現(xiàn)代科技給孩子帶來的影響。“讓兒童青少年在享受科技進(jìn)步成果的同時,不要被帶偏了”。
不只是兒童青少年,每個人都應(yīng)該關(guān)注自己的身心健康。
“我們在生活中都應(yīng)該把健康放在第一位。如果沒有健康,事業(yè)、人生也無從談起。每個人是自己健康的第一責(zé)任人,我們一定要給自己的健康把好關(guān)?!标懥衷菏空f。
世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,多數(shù)疾病的產(chǎn)生都與人的心態(tài)和生活方式密切相關(guān)。陸林院士說,“你能活到70歲還是100歲,20%是父母遺傳的,一部分是醫(yī)生給你的幫助,影響最大的是你是否長期熬夜、喝很多酒、抽很多煙、壓力大、整天焦慮以及有沒有體育鍛煉等心理或生活因素。”
去年4月,世界衛(wèi)生組織評估,新冠肺炎疫情對全球人類精神心理健康的影響將會持續(xù)數(shù)十年。
陸林院士表示,“現(xiàn)在,新冠肺炎疫情在很多國家仍然是高發(fā)期,對我們的精神心理、文化等產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。截至2021年10月16日,全球累計感染人數(shù)2.4億,死亡人數(shù)480萬。這個數(shù)字對整個世界甚至對每個人都有很大的影響,所以我們需要積極調(diào)整,來應(yīng)對疫情。”
陸林院士建議大家都來學(xué)習(xí)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。作為醫(yī)生,“學(xué)會中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的包容心、同情心、同理心,能夠更好地幫助患者,跟患者進(jìn)行良好的、有效的溝通,同時豐富人生的價值,讓自己的生活、工作更有意義。當(dāng)然,我們還有很多目標(biāo),要為家庭、為事業(yè)、為行業(yè)、為國家而努力奮斗,從中找到自己存在的意義和價值。但同時我們也不能走極端,要重視自己的身心健康,這樣才能達(dá)到人生的一個平衡狀態(tài),避免出現(xiàn)嚴(yán)重的精神心理問題?!?
(編輯:月兒)